Архив рубрики "Правильное питание"
Чай каркаде и давление. Понижает или повышает давление чай каркаде?
Каркаде считается национальным напитком Египта и имеет еще немало других названий. Среди них можно встретить такие, как «напиток фараонов», «королевский чай» или «красный чай». Но стоит знать что, каркаде не имеет никакого отношения к чайному дереву, так как заваривается из околоцветников (часто ошибочно пишут, что из цветков) гибискуса.
Каркаде знаменит многими полезными свойствами, самым популярным из которых является отличное утоление жажды. Так что летом этот напиток будет очень кстати. Сегодня же мы поговорим только об одном – о влиянии каркаде на давление.
Влияние зеленого чая на давление. Повышает или понижает давление зеленый чай?
Зеленый чай по популярности сегодня значительно превосходит своего черного товарища. Наверное, этот напиток по праву заслужил такое призвание, так как действительно обладает множеством полезных свойств и уже несколько тысяч лет широко применяется в китайской медицине.
Несмотря на это, вопрос о том, повышает или понижает давление зеленый чай, оказывается очень спорным. Ответы врачей и ученых оказываются абсолютно противоположными! Давайте ознакомимся с версиями.
Люцерна: полезные свойства, применение.
Перед тем как перейти непосредственно к теме статьи, я хочу поделиться с вами интересной информацией, которая и побудила меня к написанию данной статьи.
Когда я езжу в транспорте, то чтобы не терять время впустую, часто слушаю познавательную передачу под название «Брендятина». Одна из последних была посвящена такому бренду как «Amway». Это одна из крупнейших компаний сетевого маркетинга, которая занимается продажей разной бытовой химии. Так же они распространяют витамины и добавки к пище. Так вот именно с пищевых добавок и началась их история.
Недостаток витамина Д. Признаки и симптомы.
Недостаток витамина Д – достаточно распространенное явление для нашей страны, где жители большинства регионов большую часть времени не имеют возможности получать необходимую дозу солнечных лучей. Так как основная роль витамина Д заключается в улучшении усвоения кальция, то его недостаток в первую очередь отражается на костных тканях и чаще всего приводит к таким заболеваниям как рахит и остеопороз.
Риск получить такие неприятности может быть сведен к минимуму, если вы знаете о причинах, которые вызывают дефицит и заранее их устраните.
Где содержится витамин Д? Продукты, содержащие витамин Д.
В 1924 году ученые Гесс и Вейншток впервые получили витамин Д из растительного масла. Наличие достаточного количества этого вещества в организме способствует здоровью зубов и костей, силе мышц, в том числе и сердечной. А недостаток является причиной частых переломов и приводит к таким заболеваниям как рахит и остеопороз.
Задавшись вопросом, где содержится витамин Д, вы наверное хотите получить список продуктов питания. Вы его обязательно получите, но чуть позже 
Так как самым главным источником витамина Д являются не продукты, а солнечные лучи! Наш организм способен сам вырабатывать это необходимое вещество под воздействием Солнца.