Правильное питание

Прежде всего нужно отметить, что витамин Д может иметь несколько форм. Существуют витамины Д1, Д2, Д3, Д4, Д5, а для человеческого организма наиболее важную роль играют витамины Д2 и Д3 (эргокальциферол и холекальциферол соответственно). Витамин Д интересен тем, что организм может получать его не только из продуктов, но и самостоятельно

Медь является одним из микроэлементов, без которых не возможно нормальное функционирование организма. Более подробно о ее роли вы можете узнать из прошлой статьи, а сегодня речь пойдет о том, в каких продуктах содержится медь. Сразу же хочу вас обрадовать: источников меди очень много и каждый сможет найти среди них продукты

Двадцать девятый элемент таблицы Менделеева оказывается необходим не только для производства кабелей и самоваров, но и для нормального функционирования человеческого организма! Медь в организме человека участвует во многих важных процессах, например, в  построении белков, росте клеток и тканей, кроветворении.

Отвар плодов шиповника в России стал достаточно распространенным напитком, особенно часто он встречается в школьных столовых. Оно и понятно, ведь плоды и другие части дикой розы содержат в себе отличный набор витаминов и полезных веществ. Но про пользу шиповника мы уже говорили в прошлой статье, а сегодня узнаем, как правильно

Хоть шиповник и является дальним родственником розы, его внешний вид совсем не привлекает внимание. Но зато внутренний мир этого растения просто потрясает. Не часто встретишь растение, содержащее в себе столько витаминов и полезных веществ. Плоды, листья, цветы и корни – все его части используются для приготовления различных лекарственных препаратов.

Сорбат калия (консервант Е202)представляет собой порошок белого цвета с нейтральным запахом и чуть горьковатым вкусом. С химической точки зрения, сорбат калия – это калиевая соль сорбиновой кислоты. Данная кислота была впервые получена в 19 веке из ягод рябины, но ее свойства были определены не сразу. Лишь в 1945 году сорбиновая