Здоровый образ жизни

Что вы слышали о холестерине? Он откладывается на стенках сосудов и является причиной атеросклероза, его нет в продуктах растительного происхождения, он бывает «плохим» и «хорошим» — примерно так выглядит набор знаний среднестатистического человека о холестерине. Хотите знать больше? Тогда предлагаю вашему вниманию серию статей о холестерине. Первая из них расскажет

В прошлой статье вы могли ознакомиться с примерной стратегией выбора прибора для измерения артериального давления. Там были описаны только виды тонометров, но ничего не было сказано о конкретных фирмах и моделях. Сегодня эта ситуация будет исправлена. Предлагаю вашему вниманию подборку отзывов о самых популярных моделях автоматических тонометров. Из всего многообразия

Условия жизни современного человека таковы, что сердечно-сосудистая система постоянно испытывает высокую нагрузку. Стрессы, неправильное питание и офисный образ жизни заставляют сердце и сосуды работать в условиях повышенной опасности. Сегодня часто можно услышать историю, когда у человека, казалось бы безо всякой причины, начинает ухудшаться самочувствие, а при визите к врачу у него

Настоящая статья займет немного места, так как ее смысл, по сути, заключается в нескольких цифрах и небольших пояснениях. Говорим сегодня о норме гемоглобина в крови. Определяется этот показатель при самом обычном анализе крови «из пальца» с помощью прибора под названием гемометр Сали и измеряется в граммах на литр (г/л). Саму

У каждого из нас есть любимая поза для сна. Некоторые люди настолько привыкают к ней, что просто не могут уснуть в другой. Оказывается, что неправильное положение тела в постели может привести к очень неприятным последствиям. Поэтому сегодня я расскажу вам в какой позе спать лучше всего.

Сон часто сон является самым популярным кредитором времени. Если человек чего-то не успевает, то он чаще всего занимает время у сна. К сожалению, большинство из нас потом не спешат платить по счетам. И действительно, получается, что можно сэкономить много времени! Если сократить продолжительность сна с 8 до 7 часов в