Здоровый образ жизни

Сколько нужно спать человеку? Очередной вопрос по теме здорового сна, который заслуженно интересует многих людей. Вопрос очень важный, поэтому я уделил ему достаточно времени и даже провел небольшой эксперимент, результаты которого вы сегодня обязательно узнаете. «Гении спят четыре часа, простые смертные – шесть, глупцы — восемь» — это высказывание принадлежит

Дорогие друзья, не побоюсь сказать, что сегодня вы прочитаете очень полезную и интересную статью. Если вы не знаете что такое фазы сна, быстрый и медленный сон, то вы сделаете для себя небольшое открытие. Бывало ли у вас такое, что вы поздно легли и рано встали, но при этом чувствуете себя

В связи с этим вопросом проведено уже не малое количество экспериментов. Причем ставили такие опыты на себе как ученые, так и просто очень любопытные люди. Сразу же скажу, что ответ многих очень удивит, а кому-то он покажется просто невероятным! Итак, сколько же человек может прожить без сна?

Можно ли спать на животе? Такой вопрос обычно возникает у девушек, чей тест на беременность показал положительный результат Но здесь мы эту тему рассматривать не будем, а поговорим об общем случае.

Современная медицина – это область, где постоянно внедряются новые технологии. А что же придумали ученые для людей, которые ведут здоровый образ жизни? Представляем вам обзор наиболее интересных гаджетов для здоровья.

Умение быстро засыпать – это очень важное качество современного человека. В мире, где нас ожидает столько интересных дел, мы просто не имеем право бесполезно тратить свое время. Вы когда-нибудь жалели о том, что впустую потратили час или даже больше просто на то, чтобы погрузиться в сон? Я жалел и не