Что делать, если обгорел на солнце? Как не обгореть на солнце?
Так уж сложилось, что на территории большей части нашей страны лето обычно продолжается меньше, чем отведенные календарем три месяца. Поэтому вполне понятно желание россиян использовать по максимуму солнечные дни для получения загара.
К сожалению, качественно загореть за один день невозможно. А вот сгореть очень даже просто! Сегодня вы узнаете, что нужно делать, если сгорел на солнце. Но сначала хочу привести несколько простых советов для тех, кто думает о своем здоровье заранее.
Как не обгореть на солнце?
1. Знайте меру. Сколько времени вы можете безопасно пролежать на солнце, зависит от типа кожи и ее состояния, поэтому конкретные цифры назвать сложно. Просто понимайте, что вам нужно быть осторожным! Кстати, если дует ветер, то вероятность незаметно сгореть увеличивается в разы.
2. Старайтесь не загорать во время наибольшей солнечной активности. Чтобы не обгореть на солнце, обеденное время (примерно с 11 до 15 часов) лучше проводить в тени.
3. Капли воды на теле являются своего рода «концентраторами» солнечных лучей, поэтому желательно вытираться после купания.
4. Если вода, находящаяся на вас усиливает риск ожога, то вода внутри вас, его наоборот понижает. Пейте побольше, чтобы в организме было достаточно воды.
5. Если вы собираетесь в отпуск в жаркие страны, а загорали последний раз полгода назад, то лучше сходите два раза в солярий перед поездкой.
6. Спина и плечи сгорают быстрее. Поэтому можно закрывать их для получения более равномерного загара.
7. И конечно, не забывайте про солнцезащитные средства.
Надеюсь, те, кто уже сгорел на солнце, примут к сведению эти советы и будут в следующий раз более внимательными. Теперь же перейдем от профилактики к лечению 
Что делать если сгорел на солнце?
1. Самым дорогим, но и самым эффективным противоожоговым средством является пена «Пантенол» (наверняка есть и другие аналоги, но я про них не знаю). При ее применении чаще всего вообще удается избежать негативных последствий. Но мазаться ей нужно по несколько раз: как только пена впиталась нужно нанести ее снова.
2. Сметана, простокваша или кефир – проверенный временем способ смягчить последствия солнечного ожога. Врачи говорят, что сметана наименее эффективна, так как в ней много жира, а жир «закупоривает» поры.
3. Если про «кисломолочный способ» знали все с детства, то вот про антиожоговые свойства водки слышали немногие. Кажется, что спирт, наоборот, должен ухудшить положение, но это не так. Намажьте обгоревшие участки кожи и утром заметите положительный результат.
4. Если вы сгорели на солнце, то на помощь можно позвать кое-кого из овощей. Можно протереть кожу свежим картофельным соком или нанести на нее кащицу, полученную пропусканием огурца через мелкую терку.
5. Примочки из крепко заваренного чая тоже способны помочь при солнечном ожоге. Чай должен быть не горячим!
В не зависимости от того, какой способ вы будете применять, сначала желательно принять прохладный душ. При этом не нужно использовать мыло или гель, так как они сушат кожу.
Для скорейшего восстановления пейте больше воды, и воздержитесь от принятия солнечных ванн в ближайшее время! Вот такие советы.
А что вы делаете, если обгорели на солнце? Поделитесь, пожалуйста, своими рецептами в комментариях к этой статье.
/rating_on.png "1 Star")
/rating_off.png "4 Stars")
Загрузка...
Интересная статья, полезная
Неужели кто-то реально водкой себя поливает при ожогах или огуречные примочки делает? рисковые люди — так можно до больнички себя довести!
Полезные советы, спасибо, учтем. А сметана мне не помогла, когда я на солнце обгорела, ну охладила конечно, но кожа болела долго.
Самое запоминающееся из детства — сижу со сметаной на плечах, и так хочется её скушать, до головокружения прям!)
Вчера сгорела вся, как рак… Сижу и плачу, все болит. Чем намазаться, чтобы боль быстрее прошла?
Сгорать всегда очень больно и не приятно. Но иногда это случается, и нужно обладать информацией чтобы быстро принять меры, и оказать себе помощь. Автору большое спасибо за статью!