Имбирь для похудения. Отзывы о эффекте имбирного корня.
Добрый день, уважаемые читатели! Уверен, что многие из вас встречали в интернете рекламу о чудесном способе похудения с помощью имбирного корня. А как на самом деле обстоят дела? Действительно ли имбирь – это чудо-средство для похудения или же все это просто очередная PR-акция?
В сегодняшней статье я решил не просто собрать информацию о пользе имбиря для похудения, но и предоставить несколько отзывов людей, применявших корень на практике.
Имбирь для похудения: что говорят ученые?
За острый вкус и пряный запах в восточной культуре имбирь прозвали «огненным корнем». В медицине его используют в качестве разогревающего средства, а так же для лечения и профилактики многих заболеваний. А вот способен ли «имбирный огонь» сжигать лишний вес?
Если вы читали статью про полезные свойства имбиря, то помните, что одним из них является ускорение метаболизма. Происходит ускорение благодаря гингеролу – это вещество в ответе за жгучесть имбирного корня.
Усиление обмена веществ приводит к увеличению расхода энергии, которая может генерироваться в том числе и из жировых депо. Именно на это свойство диетологи и возлагают основные надежды.
На данный момент широко известно о двух исследованиях, проводившихся с целью выяснить эффективность имбиря для похудения.
Первое провели датские ученые. Целью эксперимента было определение влияния специй (одной из которых был имбирь) на аппетит.
Никакого значительного влияния выявлено не было, но ученые все же не стали утверждать, что полученные результаты полностью отражают действительность. Все-таки специй он положили маловато!
Второе исследование австралийские ученые провели на крысах. В результате опыта было замечено увеличение потребления кислорода крысами, которым в пищу давали имбирь. То есть учеными было официально доказано свойство «огненного корня» усиливать обмен веществ. Аналогичными свойствами обладают специальные препараты – термогенетики, используемые для сжигания жира.
Получается, что официальная медицина на данный момент не подтвердила эффект имбиря для похудения (а вот польза имбиря при простуде официальна подтверждена), но и не опровергла его. А что говорят обычные люди?
Имбирь для похудения: отзывы тех, кто пробовал.
Перед тем как писать эту статью, я провел немало времени на форумах, посвященных похудению. «Имбирные темы» популярны везде без исключения! Я решил, что будет вполне уместно разместить несколько цитат в своей статье.
Вот что вам скажу, подруги. Когда родила второй раз, решила сесть на имбирно-чесночный чай. В течение полугода каждый день заваривала и пила. Родила в январе, а в конце весны меня друзья узнать не могли. Мой 42-й постепенно измельчал до 36-го. И сейчас моя пятнадцатилетняя соседка, таскает мне вещи из своего гардероба. Вот так. Честно говоря, сначала не слишком надеялась на этот напиток. Но мое терпение сделало свое дело. Советую на все 100%. Только одно но. Сильно не набивайте свой желудок, тогда все получится. Удачи!!!
Имбирь для похудения использую в виде чая. Пью три недели. В результате сбросила уже 6 кг.
Обычно пью вечером, после еды. В выходные часто весь день на чае сижу. Иногда с утра успеваю заваривать в термосе на работу.У меня сватья с юности пьёт имбирный чай, выглядит так: сзади — пионерка, а спереди всё-таки пенсионерка, ей 59 лет.
У меня тоже от имбиря аппетит снижается, а когда он греть начинает, то я сразу представляю, как калории мои «плавятся». Верно подмечено, что эффект будет только, если контролировать свой рацион.
Я имбирь заваривала всю зиму и пила, чтоб простудой не заболеть. Про диетический эффект ничего не знала, поэтому думала, что похудела по другим причинам. А потом начиталась отзывов о похудительном эффекте и теперь пью целенаправленно для этой цели. Да похудела, ненамного – всего 3 кг за 3 месяца, но все же.
Похудеть можно с помощью головы! НЕТ в природе такого продукта, уплетая который вы похудеете раз и навсегда!!!
Если думаете, что я специально не размещал отрицательные отзывы, то ошибаетесь – просто не нашел их (может плохо искал). Я лицо не заинтересованное 
Кстати, если вам интересно прочитать больше отзывов об эффекте имбирного корня для похудения, то советую посетить форум SAY7, вот его адрес:
http://forum.say7.info/topic25230.html
Там очень живая дискуссия на эту тему, есть много интересных советов и мнений.
В общем, у меня сложилось такое впечатление, что имбирь действительно эффективен для похудения, если его использовать в комплексе.
Да, что касается рецептов, то я специально не стал писать их в этой статье. Скоро выйдет отдельная статья, где будут собраны различные рецепты с имбирем. Конечно же, диетическим рецептам там будет отведено достойное место.
На сегодня все.
/rating_on.png "1 Star")
Загрузка...
Когда я приобрела книгу Л.Вехова «Имбирь. Рецепты оздоровления», моему восторгу не было
конца. Я употребляла сухой имбирь и живой корень. Могу сказать, что это во многих рецептах и вкусно и оригинально и он конечно же сильный атиоксидант. Но к сожалению и я и моя дочь испытали на себе и побочный эффект. При неумеренном употреблении воспалаяются
лимфоузлы и горло. Боль в горле сумасшедшая, ощущение как-будто в горло всадили клинок.
То есть, получаешь исскуственно вызванный фарингит с потерей голоса, а другими словами,
неумеренное потребление может привести к вот таким неприятностям. Надеюсь мой опыт поможет вам избежать ошибок. Все хорошо в меру!
Мне нравится зеленый кофе с имбирем . Мне от него кушать не так хочется и плюс жиры быстрее сжигаются, может от этого быстрый результат похудания. Покупаю green ginger , вкусно и полезно
Мне подруга тоже посоветовала грин джинджер — зеленый кофе с имбирем, она с помощью него без диет скинула 14 кило. Даже попробовать мне дала, на вкус очень приятный, пряный. Вот заказала пару дней назад, жду пока по почте дойдет.
Мне всего 16, но вешу я почти сотню. У меня проблемы с обменом веществ, еще с детства. Обидно, но ничего не помогает. Я не могу себе отказывать в еде, тогда желудок подводит. Тётка моя подарила на день рождение курс коктейля Ginger slim. Я продолжала есть как раньше, но весь убывал. Хотя в принципе сама за собой замечала, что ем уже не так как раньше. Прошел месяц, скинула 15 кг! Вот думаю какие там ближайшие праздники, может еще пачечку выпить…
А мне больше нравиться сыворотка джинджер слим с имбирём, вкус лучше чем у кофе с имбирём, да и действует более эффективнее, ну лично для меня. Я очень довольна.
И мне очень зеленый кофе с имбирем green ginger помог. А то просто имбирь я не очень жалую, а тут 2 в 1: и имбирь и зеленый кофе. Рекомендую
Девочки,я сегодня заварила чай с корнем имбиря и медом первый раз,скажите он должен быть таким горьким, даже не горьким ,а жгучим,или я что то не так сделала?
Хоть и не девочка, но отвечу
Да, он должен быть жгучим. Так что вы все правильно сделали.
Я начала пить имбирный чай с целью почистить сосуды, а в результате без труда сбросила 6 лишних килограмм. Чай заваривала из натертого корня имбиря, мяты и лимона. На вкус не очень нравится, но оно того стоит. Головные боли прошли и в качестве бонуса получила тонкую талию.