Норма артериального давления. Какое давление нормальное у человека?
Недавно я заметил, что раньше почти не писал статей на темы, связанные с артериальным давлением. Больше чем за год на сайте появилась только одна статья про продукты, понижающие давление. А ведь почти у половины населения нашей планеты имеются проблемы по этой части!
Так что тема очень актуальная и сайт, посвященный здоровому образу жизни, просто не имеет права оставить ее без внимания. А самое главное, что я могу поделиться с вами своим личным опытом, так как с гипертонией знаком еще со школы.
Исправлять свое упущение я начну со статьи про норму артериального давления. Все слышали, что 120/80 – это идеальное значение, про него еще часто говорят «как у космонавта». А что на самом деле? Неужели для всех существует единая норма? И какое давление все-таки считается нормальным?
Официальная медицина придерживается следующей шкалы измерения:
Нормальное давление для человека
Не раз видел такую табличку в кабинете у врача-кардиолога. Правда недавно я слышал новость, что 140/90 в последнее время официально считается нормальным.
Конечно, норма артериального давления зависит от возраста человека. Особенно отличается от эталонных 120/80 давление у детей. Для годовалого ребенка верхнее значение 95/65 – это норма.
В тех же врачебных кабинетах мне встречалась и такая таблица:
Норма артериального давления для разных возрастов
Получается, что 120/80 – это значение, признанное официальной медициной как норматив для взрослого человека. Но все-таки в последнее время все чаще говорится о том, что нормальное давление для каждого человека свое.
И действительно существует много людей (обычно это девушки), которые отлично себя чувствуют, при давлении 90/60, а когда тонометр показывает 120/80 им становится не по себе. Есть и обратные случаи. Один доктор рассказывал, что знает человека с давлением 180/100, который при этом отлично себя при этом чувствует.
По этому поводу я бы хотел поделиться некоторыми рассуждениями. Хорошее самочувствие при повышенном (пониженном) давлении – это реальность. Сам в этом убеждался не раз. Но вот как это скажется на здоровье потом?
Если вы, например, в чайник нальете воду выше отметки «мах», то он все равно справится со своей функцией и приготовит кипяток. Но если так делать постоянно, то, скорее всего, риск поломки сильно возрастет.
Мне кажется, что-то похожее происходит с организмом. И при высоком давлении повышается риск серьезных сердечно сосудистых заболеваний (инфаркта и инсульта).
Поэтому, я думаю, что 140/90 в молодом возрасте чаще всего не является нормальным давлением, даже если вы при этом хорошо себя чувствуете.
А что вы думаете по этому поводу и какое артериальное давление считаете нормальным?
/rating_on.png "1 Star")
/rating_half.png "4 Stars")
/rating_off.png "5 Stars")
Загрузка...
Думаю у каждого по разному в пределах 120 80
Думаю, о норме здесь вообще лучше не заикаться. Всю жизнь у меня 90х60, и очень я этим довольна — самочувствие нормальное. И вдруг грянуло 150х80 — уже неделю кружится голова, ноги сами подпрыгивают, просто шатает. А ведь это всего лишь на 10 единиц больше нормы. О причине скажу по секрету: за компом меньше сидеть надо.
А я всегда себя чувствовала прекрасно при 110-120/60. Как только стало 145/75 так всё, капец. Пришлось снижать — худеть,зарядку делать, сахар убирать и соль подальше с глаз.
Сейчас опять нормально 120/60, а мне 53! За компом сижу постоянно, но зарядку по утрам делаю обязательно, соль и сахар ограничиваю, но уже не сильно. И всё прекрасно!
У каждого рабочее давление своё — это всё понятно. Но не все контролируют это самое давление… Я тоже в свое время не обратила внимания на тревожные сигналы своего организма. Пришлось прибегнуть к медикаментозному лечению. Мне выписали индап — пропила около 10 недель этот препарат — полегчало почти сразу, но врач настоял на более длительном приеме. Оно и понятно — гипертония это не насморк — за 3 дня не пройдет. Самочувствие замечательное, чего и всем желаю.
У меня всегда 110/70. Когда 130/80 было, носом кровь пошла, чувствовала, что умираю, когда 90/60, спать хотела, руки-ноги зябли и трясло
соглашусь, норма у всех разная, а вот из-за постоянных стрессов давление и начинает беспокоить. мне вот Биотредин выписывали, с Глицином в комплексе, эффективность радует. действительно, нервы под контролем теперь, никакой раздражительности. и в результате этого и давление беспокоить перестало. самочувствие отличное просто