Что такое холестерин? Норма холестерина в крови для женщин и мужчин.
Что вы слышали о холестерине? Он откладывается на стенках сосудов и является причиной атеросклероза, его нет в продуктах растительного происхождения, он бывает «плохим» и «хорошим» — примерно так выглядит набор знаний среднестатистического человека о холестерине.
Хотите знать больше? Тогда предлагаю вашему вниманию серию статей о холестерине. Первая из них расскажет о норме холестерина в крови и функциях, которые он выполняет.
Что такое холестерин и зачем он нужен в нашем организме?
Проведенное мною статистическое исследование показало, что большинство людей считает холестерин вредным для здоровья. При этом почти никто не знает, какие функции он выполняет в организме.
Холестерин – это жирный спирт (поэтому в других странах он называется «холестерол»). Он содержится в оболочках животных клеток (мембранах) и придает этим оболочкам прочность. Если проводить аналогию со строительством, то холестерин – это армирующая сетка в кирпичной кладке.
Больше всего холестерина содержат оболочки эритроцитов – 23%, оболочки клеток печени содержат 17%. Белое вещество мозга на 14% состоит из холестерина, серое – на 6%.
Без холестерина нельзя представить пищеварение, так как именно из него в печени образуются соли желчных кислот.
Важную роль холестерин играет в выработке мужских и женских гомонов (тестостерон, эстроген и прогестерон). Значительное отклонение уровня холестерина от нормы в низшую сторону может приводить к нарушению репродуктивной функции.
В надпочечниках холестерин необходим для выработки кортизола, а в коже для синтеза витамина D. Результаты исследований показывают, что снижение холестерина приводит к ослаблению иммунитета.
С пищей в организм поступает примерно 20% холестерина, остальной вырабатывается в организме (в основном в печени). Исследования показали, что синтез холестерина может регулироваться в зависимости от того, как много его поступает в организм с пищей.
Норма холестерина в крови у женщин и мужчин.
Назначение анализа на определение уровня холестерина в крови чаще всего происходит при подозрении атеросклероза и заболеваний сердца. В состав исследования входят три разновидности:
- общий холестерин;
- холестерин-ЛПНП («плохой»);
- холестерин-ЛПВП («хороший»).
Если вы не понимаете о чем идет речь, то прочтите статью «Плохой и хороший холестерин».
Так же вместе с холестерином часто назначают анализ на триглицериды, поэтому про их норму я тоже написал.
Норма холестерина в крови зависит в первую очередь от возраста. От пола она зависит незначительно, поэтому не во всех источниках есть разделение.
Норма холестерина зависит от этнической принадлежности – у жителей Индии и их соседей (Бангладеш, Пакистан) уровень холестерина выше, чем у других.
Согласно национальному докладу «Все о холестерине», выпущенному в 2010 году, рекомендуются следующие границы:
- норма общего холестерина – до 5,0 ммоль/л;
- норма холестерина ЛПНП – до 3,0 ммоль/л;
- норма холестерина ЛПВП – 1,0-1,89 ммоль/л;
- норма триглицеридов – до 1,7 ммоль/л.
При этом в докладе упоминается, что в 2004 году верхней границей нормы общего холестерина было значение 6,2 ммоль/л, а приведенные выше цифры взяты с целью массовой профилактики атеросклероза.
В докладе не дифференцируются показатели для мужчин и женщин и различных возрастных групп. Для сравнения я приведу данные еще с нескольких источников.
Содержание холестерина в крови согласно данным CNN:
Нормы холестерина в крови для мужчин и женщин по данным клиники Eurolab:
Из последней таблицы видно, что с возрастом норма значительно увеличивается. И на этом моменте стоит остановиться чуть подробнее.
В одной из своих статей академик К.Г. Уманский упоминает об интересных исследованиях американских медиков. В начале 2000-х годов некоторые ученые высказывали мнение о том, что повышение уровня холестерина после 63 лет не имеет никакого значения. Чуть позже эта граница была снижена до 50 лет.
Похожий вывод делает известный биохимик Жорес Медведев. В своей статье «Холестерин: наш друг или враг?» автор приводит несколько исследований, подтверждающих, что высокий уровень холестерина в пожилом возрасте не является отклонением. Более того, Медведев пишет, что лечение столь популярными статинами только ухудшает здоровье пожилого человека.
Сегодня я специально не буду рассказывать об упомянутых выше исследованиях. Если вас заинтересовала данная информация, то предлагаю вам подписаться на мой блог в форме ниже. В ближайшее время я опубликую несколько очень интересных статей о холестерине и его влиянии на здоровье
Ну вообще-то на сколько я знаю, про повышенный холестерин у младенцев можно не переживать. Он накапливается в организме только при грубой пище и то только с возрастом, так что у младенцев высокого холестерина в принципе бить не может. Ну я так понимаю, что в таблице приведена статистическая норма для детей возрастом до 5 лет.
так следует принимать статины при повышенном холестерине?
Вот когда после определения вашего липидного профиля ваш доктор вам чётко скажет какой он должен быть у вас в идеале. На сколько он изменился. Какова атерогенность. Появился ли С-реактивный белок и гомоцистеин. Далее он должен рассказать что делать чтобы СРБ и гомоцистеин снизились. А лучше вообще исчезли. После этого ещё раз проверить ваш липидный профиль. И по результатам подкорректировать уровни ТГ ЛПНП и ЛПВП. Вот когда вы всё это сделаете тогда и ОХ у вас будет в норме. И ни какие статины принимать не надо.
доброго здравия.
не совсем понятна фраза: И по результатам подкорректировать уровни ТГ ЛПНП и ЛПВП.
подкорректировать это как?
статинами? диетой?
спасибо
А вообще таблицы уровней полная хрень.
Тема запутанная, мне показалось, что сами медики с ней до конца не разобрались.
Полезно и познавательно
не знаю что и написать, про статины,когда мне доктор приписал принамать статины от повышенного холестерина по анализам общий холестерин был 6.2,я не стала даже его выкупать, не знаю правильно я сделала или нет, хотелость бы услышать ваше мнение.
я слежу за своим холестерином. Он у меня повышен.6.5. Знакомых с микроинфарктами и инфарктами спрашиваю, какой у них холестерин был .Все отвечают 7.0, 7.1 и т.д. Поэтому врач мне настоятельно выписывает статины.
Хочу получать новые сообщения о влиянии холестерина на организм.
Очень нужная статья,врачи действительно не разобрались в этом вопросе,тем более,что в нем еще ученые не разобрались…Мне известно,что сами врачи пожилого возраста не принимают статины…
Спасибо большое, очень познавательно!!!!
Меня заинтересовала данная информация,хочу подписаться на ваш блог.
Мне 63 года холестерин 5,4 врач назначила статины надо ли их пить?
Возраст 74 года, общий холестерол 7.5
плохой 5.09; хороший 2.25; триглицериди 1.13;
согласно вашей статью нет смисла безпокоится, а врачи в болгарии наоборот.
Жду Вашего мнения
С уважением Йорданка
Мне 68 лет и всю жизнь у меня холестерин 12.0 принимаю статины и что..не помогают, когда их пью то 9.0 бросаю пить опять 12.0.Пила всё и липримар и торвакард…..В результате совсем оглохла и постоянное слезотечение и всё.Ни кто не лечит и всё это х… я никогда не имела лишнего веса ни пью ни курю.Ни кто никогда за всё время ничего мне толкового не сказал из врачей имею в виду …т.к. сами похоже не знают.
Насколько мне известно, опасность представляют холестериновые бляшки. Самое интересное, что у алкоголиков с этим проблем нет, спирт вымывает эти бляшки подчистую. Не пропагандирую алкоголь (вообще не употребляю), но факт есть факт.