5 эффективных способов как избавиться от неприятного запаха изо рта
Неприятный запах изо рта — это проблема, которая носит не только медицинский, но и, в первую очередь, социальный характер. Дурной аромат может создавать неприятности на работе и осложнить вашу личную жизнь.
К счастью, в большинстве случаев решительно настроенным людям удается быстро избавиться от запаха изо рта даже в домашних условиях, не прибегая к специальному лечению. Что для этого нужно делать, вы сейчас узнаете.
Внимание! Для дальнейшего чтения статьи вам необходимо ознакомиться со статьей «11 причин неприятного запаха».
Как избавиться от запаха изо рта – 5 полезных советов
1. Правильно ухаживайте за полостью рта.
Неумелый уход за полостью рта является одной из самых банальных причин плохого аромата. Если вы чистите зубы два раза в день – это хорошо, но этого не всегда достаточно. Возможно, вы не уделяете внимание языку, а на нем также могут скапливаться бактерии. Для ухода за языком желательно использовать специальную щетку.
Следующий момент – это устранение остатков пищи после еды. Не обязательно каждый раз после еды доставать зубную щетку, можно обойтись полосканием и зубной нитью. Ополаскивать ротовую полость после еды можно и обычной водой, но лучше использовать специальные средства или отвар коры дуба, ромашки, или зверобоя.
2. Не давайте себе засохнуть!
Сухость во рту – это катализатор процессов размножения бактерий. Если вы ловите себя на мысли, что вашему организму не хватает воды, исправьте это!
3. Жуйте жевательную резинку после еды.
Именно после еды! И не надо усердствовать – достаточно всего нескольких минут, чтобы избавиться от остатков пищи и простимулировать слюноотделение. И обратите внимание на состав, «жвачка» должна быть без сахара, ведь сахар создает благоприятную среду для размножения бактерий.
4. Посетите стоматолога.
Не переживайте, этот поход к зубному будет совсем безболезненным. При современных методах лечения стоматологов вообще не стоит бояться – бояться стоит только за кошелек 
Не вылеченный кариес или зубной камень могут быть причиной плохого запаха. Доктор быстро справится с этими мелкими неприятностями. Если же проблема в деснах, то врач назначит вам лечение.
При посещении врача не стоит скрывать от него свой симптом (это кстати проблематично). Если вы хотите избавиться от неприятного запаха изо рта, то так и скажите об этом доктору.
5. Запишитесь к терапевту.
Если вы выполнили предыдущие 4 совета, но эффекта не ощутили, значит проблема не лежит на поверхности. Причиной неприятного запаха могут быть различные заболевания дыхательных путей или ЖКТ. Но здесь уже без консультации грамотного специалиста обойтись будет сложно.
Лечение запаха изо рта народными средствами
Кроме приведенных выше советов, вы можете использовать несколько проверенных народных средств. Они в первую очередь направлены на избавление от самого запаха, а не на его причины. Вы, например, можете использовать их в комплексе с остальными мерами или в качестве временного средства, пока ищите причину своего неприятного аромата.
Полоскания:
Растительным маслом. Интересный рецепт родом из Азии предполагает полоскание растительным маслом в течение 15 минут 2 раза в день. Масло впитывает в себя всю пакость, тем самым очищая слизистую во рту.
Важно! Ни в коем случае не глотайте масло после процедуры. Его нужно выплюнуть, а рот сполоснуть обычной водой.
Отварами трав. Такие травы как мята перечная, полынь, пижма помогают в лечении неприятного запаха изо рта. Заваривать травы нужно согласно инструкции (обычно 1-2 ст. л на стакан кипятка) и полоскать по 4-6 раз в день.
Есть еще один способ – полоскание раствором перекиси водорода. Но его рекомендовать не буду, потому что в детстве таким способом обжег себе всю слизистую. У меня была небольшая ранка на десне, и кто-то из взрослых посоветовал прополоскать рот перекисью. В итоге вся слизистая во рту была травмирована. Скорее всего я промахнулся с дозировкой
Жевательная резинка против неприятного аромата:
Для приготовления понадобятся:
- 100 граммов натурального воска;
- 3 капли эфирного масла мяты;
- 1,5 ст. л. меда;
- лимонный сок.
Воск растопить и поочередно добавить в него 3 капли масла, мед и немного сока лимона. Во время добавления ингредиентов необходимо постоянно перемешивать массу.
В результате у вас получится тягучая масса, которую нужно поделить на порции. В течение дня используйте такую жвачку 3-4 раза. Она не только помогает от запаха, но и полезна для зубов.
Как избавиться от неприятного запаха изо рта: подводим итог
Чтобы устранить неприятный запах чаще всего достаточно начать правильно ухаживать за полостью рта и посетить стоматолога. Если же простые способы не помогают, то требуется вмешательство грамотного специалиста.
Свежего вам дыхания!
/rating_on.png "1 Star")
Загрузка...
Отличная статья, все по делу. Можно еще сходить к ЛОРу и гастроэнтерологу, фарингиты и гастриты иногда «пахнут»
Да, статья и правда познавательная. Я когда врачей обходила, хоть разобралась со своим организмом. И убедилась в том, что он у меня очень даже здоровый. А вот микробы на языке расплодились, поэтому и запах неприятный имеется. И достаточно поласкать СВ-12, что б никакого этого запаха не было, потому что он хорошо удаляет все эти микробы.
да
Да, статья и правда познавательная. Я когда врачей обходила, хоть разобралась со своим организмом. И убедилась в том, что он у меня очень даже здоровый. А вот микробы на языке расплодились, поэтому и запах неприятный имеется. И достаточно поласкать СВ-12, чтоб никакого этого запаха не было, потому что он хорошо удаляет все эти микробы.Отличная статья, все по делу. Можно еще сходить к ЛОРу и гастроэнтерологу, фарингиты и гастриты иногда «пахнут»Неумелый уход за полостью рта является одной из самых банальных причин плохого аромата. Если вы чистите зубы два раза в день – это хорошо, но этого не всегда достаточно. Возможно, вы не уделяете внимание языку, а на нем также могут скапливаться бактерии. Для ухода за языком желательно использовать специальную щетку.
