Какую воду лучше пить?
Думаю, что всем нам достаточно просто представить, какую важную роль играет вода в жизни человека. Вода — это большая часть человека. В день необходимо выпивать до трех литров воды, поэтому мы просто обязаны знать какую воду пить можно, а какую нельзя. Я посвятил немало времени изучению этого вопроса и спешу поделиться с Вами результатами своей работы.
1. Водопроводная вода.
Эта вода попадает к нам из озер и рек, куда сбрасывают отходы разные заводы и фабрики. Очистка от загрязнений и бактерий производиться хлорированием. Хлор же является канцерогеном, то есть веществом, рождающим раковые клетки. Значит, даже в случае качественной очистки мы получаем воду, пить которую крайне не желательно. Качество же очистки в большинстве регионов России оставляет желать лучшего. Так что вывод однозначный: пить водопроводную воду нельзя!
2. Кипяченая вода.
Кипячение действительно помогает в какой-то степени очистить воду. При кипячении удаляется большинство вирусов и бактерий, однако такая вода имеет ряд существенных недостатков. Во-первых, изменяется структура воды — кипяченая вода является наиболее «мертвой», то есть нашему организму приходиться тратить много сил на ее усвоение. Во-вторых, при кипячении хлор вступает в реакцию с органическими веществами, и образуются канцерогены, которые способствуют развитию раковых заболеваний. Кроме того, на стенках чайника откладываются соли в виде накипи, которые при повторном использовании могут попадать в организм.
3. Вода, фильтрованная «домашним» фильтром.
Вода прошедшая такую фильтрацию избавлена от хлора и его производных, а значит не имеет в своем составе столь опасного канцерогена. Фильтр неплохо очищает воду от загрязнений, но почти бессилен в борьбе с микробами. При использовании фильтра необходимо вовремя заменять фильтрующую часть.
4. Бутилированная вода.
Обычно ее получают следующим образом. Вода проходит очистку промышленным фильтром, после чего становиться дистилированной, то есть в ней не содержатся примеси. Затем воду искусственно минерализируют и разливают в бутылки. При условии качественного выполнения всех операций, такая вода будет идеальным вариантом.
5. Артезианская вода.
Это вода, находящаяся под землей между двумя водоупорными слоями. По этой причине в нее не попадают вредные вещества из поверхностных вод. Такая вода считается наиболее чистой и полезной. Лучше всего пить именно такую воду. Но она редко доступна городским жителям.
Какую воду лучше пить?
В условиях города правильным вариантом будет использование бытового фильтра либо употребление бутилированной воды. Второй вариант является наиболее затратным. В тоже время часто качество такой воды не соответствует заявленному. Поэтому я использую первый вариант. Кроме того после фильтрации я переливаю воду и оставляю отстаиваться на ночь.
Что касается кипяченой воды, то кипятить воду нужно либо фильтрованную, либо отстоявшуюся, тогда в ней не будет хлора.
Если у Вас нет возможности использовать фильтр или покупать воду в бутылках, то хотя бы оставляйте ее на ночь отстаиваться. Это сделает ее менее вредной для Вашего организма.
Надеюсь, что Вы смогли найти на этой странице полезную информацию. Хочу отметить, что, работая над статьей, я консультировался у нескольких специалистов в области медицины, так что Вы смело можете использовать мои советы! А о том, сколько, когда и как следует пить воду, Вы можете прочитать в моей статье «Советы по употреблению воды».
/rating_on.png "1 Star")
/rating_off.png "4 Stars")
Загрузка...
отличная статья! сам занимаюсь бодибилдингом и выпиваю до 4 литров отфильтрованной воды 5+
Спасибо! Я очень постарался, чтоб ее написать.
4 литра — это по-богатырски=)
а я пью воду обогащенную минералами фирмы Коралловый клуб. Можно посмотреть в инете.
Добрый день. А я вот приобрела по рекомендации Dion Special 6000. Фильтр и ионизатор воды. т.е. , как мне объяснили, что делает воду ЖИВОЙ, мощный антиоксидант за счет нормализации PH организма при помощи этой воды. Отзывы очень даже. Что скажете?
Лично я думаю, что такой прибор действительно сделает воду лучше. А сколько он стоит и сколько стоит его обслуживание?
В течение месяца пью 1.5-2л фильтрованной в домашних условиях воды.От 2-3 раз в сутки мочиться стала 7-8, это нормально?
Точно не знаю, но мне кажется, что это нестрашно.
Нужно установить дома(под мойку) систему очистки(обратный осмос),производители разные,(китай и тайвань лучше не покупать),лучше всего Atoll и последним картриджем поставить минерализатор
Мы выбрали для себя артезианскую бутылированную воду БиоВита. Знаю где ее добываю. Качество воды хорошее.
Я настаиваю на кремнии и кварце делаю АКВ.Никогда не портиться,как святая.
Отличная статья. Заметила интересный факт. Раньше постоянно отстаивала холодную водопроводную воду в прозрачных пластиковых бутылках. Осадка не было. А при кипячении воды из того же крана постоянно образовывался весомый белый налет на чайнике… Даже не налет, а каменистые отложения. Теперь всегда пью воду только отстоянную живую, не кипяченую. Дополнительно очищаю ее аквадиском. Он помогает улучшить структуру воды. Вкус становится более мягким.
Cогласен с автором, без чистой воды нам никуда.Лично я пью артезианскую воду, беру за городом из колонки. Когда нет возможности съездить за город, пользуюсь Аквадиском. Насчёт минералки из магазина в большинстве случаев это деньги на ветер.
А есть конкретные НАУЧНЫЕ статьи относительно того, что при кипячении в воде образуются канцерогены?
39. У кого есть возможность ехать за водой из настоящей артезианской скважины — я им завидую) пока такого варианта нет — покупаю воду, но тоже артезианскую серебряную росу, и, главное, что она без осмоса, от котрой, да, не умрешь через неделю, как меня пытались убедить когда-то, но пользы она уж явно не принесет.
А кпяченой водой мы только посуду моем)
У кого есть возможность ехать за водой из настоящей артезианской скважины — я им завидую) пока такого варианта нет — покупаю воду, но тоже артезианскую серебряную росу, и, главное, что она без осмоса, от котрой, да, не умрешь через неделю, как меня пытались убедить когда-то, но пользы она уж явно не принесет. А кпяченой водой мы только посуду моем)
Что за бред не смеши меня вода в бутылках полный бред единицы фирм которые так делают остальные набирают с под крана факт реклама