Правильное питание

Почему хурма вяжет рот?

Почему хурма вяжет рот? Как избавиться от вязкости хурмы?

Сегодня почти все фрукты и овощи продают круглый год. Никто уже не удивляется аккуратно разложенным на прилавке мандаринам в самый разгар лета. А вот хурму пока встретить раньше наступления осени не удается. Эта ягода имеет множество поклонников благодаря своему сладкому и необычному вкусу. Да, хурма – это ягода, а не

Подробнее
8 сентября 2012
Польза хурмы

Чем полезна хурма? Польза и вред хурмы.

Этот зимний плод летнего цвета – отличное средство для поднятия настроения, избавления от простуды и авитаминоза. Хурма сохранит сердце здоровым, а фигуру стройной! Родиной хурмы считают Китай, а всемирную популярность она получила примерно в середине 19 века. Сегодня ее выращивают в разных точках нашей планеты, в том числе и на

Подробнее
1 сентября 2012
Кофе-и-давление

Кофе повышает или понижает давление? Эксперимент!

Сегодня, как и было обещано в прошлой статье, повествование пойдет о влиянии кофе на давление. Как и следовало ожидать, этот вопрос оказался спорным. Ярых сторонников мнения о том, что кофе понижает давление встретить почти невозможно. А вот споры о возможности кофе повышать давление разгораются серьезные! Поэтому кроме теории я предложу

Подробнее
7 августа 2012
Polza-i-vred-kofe1

Польза и вред кофе.

Утро и чашечка ароматного кофе — многие сегодня не представляют первого без второго. Кофе уже давно стал любимым напитком миллионов простых людей, а ученые и медики яростно спорят о его вреде и пользе для здоровья. На эту тему проведено уже немалое количество исследований, тем не менее, постоянно появляются новые факты

Подробнее
5 августа 2012
Produktyi-soderzhashhie-zhelezo2

Продукты, содержащие железо. В каких продуктах содержится железо?

Как и обещано было в прошлой статье, сегодня вы сможете узнать, в каких продуктах содержится больше всего железа. В нашем организме этого микроэлемента содержится совсем немного, в среднем 4,2 г. Из них большая часть (около 70%) входит в состав гемоглобина и занимается транспортировкой кислорода к тканям. Кроме этого железо играет

Подробнее
17 июля 2012
Какие-продукты-поднимают-гемоглобин?

Продукты, повышающие гемоглобин. Какие продукты повышают гемоглобин в крови?

Если вы уже прочитали статью про пониженный гемоглобин, то знаете, что одной из причин анемии является неправильное питание. Основная ошибка состоит в том, что в организм просто не поступает достаточного количества железа, необходимого для выработки гемоглобина. И так как железо является основным составляющим гемоглобина, то продукты, богатые железом это и

Подробнее
12 июля 2012